YOGA ASSEN - yogastudio in Assen

Bij YOGA Assen stap je binnen in een rustige, open sfeer waar je even niets hoeft te zijn of te bewijzen. Een yogales duurt 60 minuten en is zorgvuldig opgebouwd, zodat je lichaam veilig kan meebewegen. 

Je kunt verwachten dat:

• de les rustig start, zodat je kunt landen en je aandacht naar je lichaam brengt
• bewegingen en houdingen duidelijk worden uitgelegd, met meerdere opties
• je wordt uitgenodigd om te luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft
• ademhaling en beweging op een natuurlijke manier samenkomen
• er ruimte is voor zowel uitdaging als ontspanning, afhankelijk van de les en jouw behoefte

Je hoeft niets te kunnen of te presteren. Onze docenten geven les vanuit functionele yoga: elk lichaam is anders, dus jij beweegt op jouw manier. Alle materialen zijn aanwezig en je mag altijd pauzeren of een houding aanpassen.

Bekijk hier een introductiefilmpje

Nee. Yoga is geschikt voor alle leeftijden, zolang je beweegt binnen jouw mogelijkheden. Heb je bepaalde beperkingen in je lichaam? Meld dit voorafgaand even aan de docent. We houden hier graag rekening mee. 

Als beginner ben je welkom in meerdere lessen. We adviseren je graag welke les het beste bij jou past. Hier lees je welke les voor jou geschikt is. 

Dit hangt af van het type abonnement. We leggen dit duidelijk uit bij inschrijving. Alle informatie over onze abonnementen vind je hier.